扬出炸豆腐是日本料理店相当受欢迎的料理品项,不仅能当开胃菜、亦可作为解馋小点。日式炸豆腐的料理步骤简单,也不需要使用耗费过多时间进行油炸,就能制作出外酥内嫩的惊人口感,不论大人或是小孩都爱不释手!这回参考了日本料理平台《kurashiru》的食谱配方,就让编辑带各位妈咪一起来看看,日本主妇如何轻松制作出健康又美味的日式扬出炸豆腐吧!
给妈咪们的制作诀窍
日式扬出炸豆腐制作时间可控制在15至20分钟,建议依照个人的喜好调整咸味,白高汤的口味及强度因类型有异,料理时请参考包装上注明的数量,并根据喜好进行添加。
准备食材(1人份)
木绵豆腐・・・200g
太白粉・・・两大匙
水・・・100ml
白高汤・・・一大匙
味霖・・・一大匙
酱油・・・一小匙
芝麻油・・・三大匙
白萝卜・・・50g
生姜・・・20g
青葱・・・适量
料理方法
1.首先将萝卜和姜去皮。
2.将萝卜和生姜沥干,去除残留的水气。
3.将木棉豆腐包裹在厨房用纸后放进耐热碗中,置入600W微波炉中加热2分钟,然后沥干水分。
4.将木棉豆腐切成两半,均匀裹上太白粉。
5.将芝麻油加入煎锅中调至中火加热,加入步骤4煎烤约5分钟。
6.当整个表面变成褐色时,使用厨房用纸擦去多余的油,加入水及步骤1在弱火下煮5分钟。当热汤减少至一半时,将其从火上移开。
7.把完成后的豆腐放于碗中,最后放上适量的葱就算是大功告成啰!
来源:妈妈经