现在有个词叫“内卷”很火，简单来说就是社会竞争越来越激烈，每个人必须要更加优秀才行。正是因为有这个趋势，家长们对于孩子们的未来也就更担心了，都希望生个聪明的宝宝。其实孩子聪不聪明，在上学前从孩子的睡眠状态就能看得出来。
当时孩子正在睡觉，也不知道是不是梦见了什么好事儿，嘴角微微向上，似乎是在笑的样子。朋友看见此状说：“这孩子以后一定很聪明。”小闵和朋友关系已经很好，朋友没有必要客套，小闵便追问朋友原因。
天下的父母无不希望自家孩子是个小天才，但高智商的人毕竟是少数。不过如果家长认真观察孩子睡觉的状态，尤其是当孩子进入深度睡眠以后，有以下几个表现的话，那么孩子以后可能会更聪明。
睡眠状态下，孩子的各种表现都是未经掩饰的，是最直接最真实的反应。如果当孩子已经进入了深度睡眠，仍然对外界的变化感知得比较敏感，那么说明孩子十分聪明。比如有的孩子虽然已经睡着了，但是他们也能感知到开灯关灯这样的变化，知道有人来给自己盖被子，睡眠比较浅。这样的特点放在成年人身上可能就要被怀疑是神经衰弱，睡眠质量差了，不过在孩子身上却是好事。
还有一类孩子，虽然睡着了，但是表情却像是在笑一样，看起来好像是梦见了很美好的东西一样。这说明孩子的想象能力和思维能力发展得比较好，在梦中也能构建出一个童话世界。这样的孩子学习的时候思维更加敏捷，对几何类的算术题和语文的算术题会格外的擅长。
一般来说，大家普遍认为没有睡好会影响第二天的状态，但对孩子来说，这个结果可能会更加严重一些。因为对于孩子来说，睡眠对于孩子的重要性可以与饮食比肩，让孩子养成一个良好的睡眠习惯，拥有高质量的睡眠实在是太重要了。
除去基因这个不可控的先天因素，对孩子身高影响最大的就要数饮食和睡眠了。饮食大家都知道要吃有营养的食物，但睡眠这一块却让很多家长摸不着头脑。
孩子进入深度睡眠的状态后，大脑就开始分泌生长激素刺激骨骼和肌肉的发展。一般来说时间在晚上的11点到第二天的凌晨2点，如果孩子入睡晚，或者睡眠质量差，这时候还没有进入深度睡眠，那么身高很可能就要受影响了。
睡得不好对人的影响是整体的，如果孩子前一天没有休息好，第二天就会有耐心差和易怒的情绪问题。这样的问题既影响学习又影响孩子的人际交往，而且久而久之，孩子的性格也会发生改变，变得暴躁易怒。
来源： 90育儿