现在人生活条件好了，高血压却变得越来越多了，从年轻人到老年人，几乎都避不开这个问题。在我们的身边，还有一些刚刚进入青春期的少年，也会存在高血压。
奇怪地是，在五六十代，物资稀缺，很多人连饭都吃不饱，基本就靠着吃咸菜过日子。
肥胖率是一个问题，和现在人相比，五六十年代的肥胖率是很低的。由于营养匮乏，身材基本都不胖，甚至是面黄肌瘦的那种。高血压和肥胖其实是有关系的，肥胖的人和瘦的人相比，高血压的发生率要明显更高。
虽然那个年代物资匮乏，但精神状态却非常饱满，这也是一个很重要的原因。在高压以及快节奏的生活环境下，现在人焦虑、空虚、紧张等负面情绪，以及低迷的精神状态，会使得交感神经过度兴奋，血管内外压力差不平衡，血压偏高。
活动量高也是现在人自叹不如的，那时候虽然没有遍地的健身房，但无处不是他们的活动场所。小孩子上学能走一两个小时的路程，下地种田也基本要走上一段路程，上班骑自行车要比坐公交的多。
吃得更加干净，尽管吃得是咸菜、野菜，但都是原生态的，没有过多的农药、添加剂等有害物质，血管就没有压力。
对比之下，吃盐并不是血压升高的罪魁祸首，很多人即便吃得清淡，依然有高血压，说明问题是出在其他方面的，比如每天坐得时间太长，精神压力过大，炒菜放太多油等。如能在这些方面改善，才能真正远离高血压。
来源：健康河北