我在某知名食品公司担任顾问有位新鲜人让我印象深刻他是我的助理，我花了很多的时间与精神来协助教导他，新鲜人头脑不错、人缘也好,但我观察这位新鲜人一段的时间后，我渐渐的发现，他所帮我处理的事情，成果几乎都不太稳定，经常虚应了事，一件简单、一天即可完成的工作到他手上，都必须要花上好几天的时间才能让我满意。这个新鲜人他并不是不聪明，他的问题在于心非常不定，只要家里面或是外人跟他说一些意见，都会让他产生很多杂念，而他对人又无法全然信任，也导致不太愿意付出。所以只要心不定乱掉了，被心魔入侵了，他的表现就跟以往的水准落差很大。这位新鲜人在太多无谓的事上面想太多了，所以他就产生了很多无谓心思，而他也没有办法去坚持自己的想法，心思很容易就会被干扰， 有次私下聚会时我就好好劝导他心中不耍有太多的杂念才能学到东西，把心定下来，才能够开启真正的智慧。恐惧与不安是妨碍专注最主要的因素,如果很容易产生负面情绪，可以先静下心来，厘清产生恐惧与不安的原因，试着扭转自己的想法，并工作目标数值化帮助自己确定「自己该做的事，距离目标还有多远」，才能据此规画时间、定出目标并顺利完成目标。 与助理沟通后尽管他有时候还是会小小的「走针」，但已经改善许多看着他在人生中有所进步成长，我也感到很高兴。
在成长路上，千万不要抄小路，走捷径，
一时之间好像站的高些，走的远些，却是短暂的，不但立不长久，也走不长远。
瞧！人不怕发现错误，怕只怕不能合理化错误。一旦合理化，即能扭转乾坤、就地合法。多亏时下政商名流的这套独门秘法救了我，自此我经过市场看得开心、买得安心，幸福指数节节高升，真正体验到什么叫「海阔天空」。
当生命要迈向另一个成长阶段，是会发生很多事情考验你。
最近，生活出现很多转变，从去年尾下决心离开旧公司，到把家当全部搬回北海家乡，想回家乡发展，到最后选择回到雪隆生活，间中经历了内在很多的恐惧迷惘，情绪低落，也哭了几次，过程有人扶了我一把，也有人选择了离开我。这种种过程一再考验我对生命的信任，我对爱的信任，我对我选择的身心灵信念的信任，过程也许很痛，有人说我懦弱，有人叫我快点走出低潮，我焦虑紧张的推动自己一定要做些什么什么的，结果发生小车祸，一再让我看到我还不够爱我自己，但也让我看到我爱自己的部分，那就是就算对自己最重要的人不信任我，我依然不顾一切的相信自己必须诚实与低潮情绪面对面，去经历它，我的生命就更开阔，而且因为这样，我才真正的去当自己最大的支持力量，为自己生命负起全责。
要走跟一般社会价值观不一样的路，我就预料我会面对一些考验。但我甘愿，因为当我面对一关又一关的考验，我更加明白爱的真谛。我真的不想当一个被社会制约得像石头的男人，我就算被说像女人，我都要当一个情感流动有血有肉的男人（我以前也压抑太久，觉得很不快乐），因为这样我觉得我才是活生生的人。生命是相对的一体两面，只有碰触到谷底，你才会看到顶峰是多么的高，多么的美。
情绪的确是不可怕，可怕的是对情绪的负面观念。当有负面情绪时就往下压，否定对抗它，就会扭曲它，让它变成破坏的能量，最后变成心灵大海啸袭击生命。
这次，再次面对一个让我伤心欲绝的事情，也在我从低潮谷底反弹时发生，在以前，我可能会崩溃，会严重自责，沮丧个一年半载，但这次我不断告诉自己要无条件接纳自己，我反而很快走过了，伤心的感觉还是会有，但不会对我生活造成太大干扰了。
伤心郁闷的情绪，收在心里是会让人想死或者变成忧郁症，哭过了，发泄够了，就像大雨后的天晴，空气爽朗，彩虹挂天空。
下次，身边有人伤心低潮，不要劝他要坚强，要快快走出来（尤其被要求流血不流泪的苦命男人），就陪在他身边，给他一个肩，或者拍拍背鼓励他，如果可以哭或者宣泄，就让他发泄吧。陪伴跟同理，是最好的良药。
