作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。

明明白天很忙、很累，但晚上躺到床上一样睡不着？整晚睡睡醒醒，睡眠好浅怎么办？睡到半夜自动醒来，就很难再入眠，身体究竟怎么了？各种睡眠问题让身心好疲惫。想要解决睡眠烦恼，只有找出根本问题并彻底解决；这一点，中医能办到，同时还需要患者这么做，才能一夜好眠。

Time Line: 没安眠药也能睡好 这样做有效根治
Line1: 五种脏腑阴虚 让你想睡却睡不着　　
Line2: 睡睡醒醒睡不好 原因出在饮食里
Line3: 半夜自动醒来 竟是血糖在捣蛋
Line4: 甘草小麦汤 比安眠药还好用

观看干净世界版请点击下面的连结：
:https://www.ganjingworld.com/live/1gierlgsngk23yW7fRi2eYADB1h91c
请在干净世界注册一个帐号，关注健康1+1。
—
?今日专家
张维钧
怀生堂第五代传人

+台南怀生堂家传五代中医世家
+台中济生中医诊所院长
+台中市中医师公会第22届监事
+文化大学推广教育中心中药班讲师
+中国医学大学中医社指导老师
—
► 观看更多：
【直播】防疫身心灵 – :https://bit.ly/3Csnm8z
—
⭕️ 干净世界：:https://www.GanJingWorld.com
⭕️ 欢迎订阅 + 按小铃铛 ? :https://bit.ly/48o2gY4
⭕️ 支持我们? :https://donorbox.org/health1plus1
⭕️ 会员网站? :https://health1plus1.com
（提供数据来源、会员特别节目、文字直播版等）
—
收听Podcast? :https://apple.co/3USFyUJ
—
‣‣ 脸书 ► :https://www.facebook.com/health1plus1/
‣‣ IG ► :https://www.instagram.com/health1plus1/
‣‣ Pinterest ► :https://www.pinterest.com/health1plus1/
‣‣ 推特-X ► :https://twitter.com/1_health1
‣‣ SafeChat ► :https://safechat.com/channel/2788856500089034720
‣‣ 新唐人官网 ► ntdtv.com/health
‣‣ 大纪元官网 ► epochtimes.com/health

?本节目首饰赞助：神韵Shop
:https://www.shenyunshop.com
:https://www.shenyun.org

联系我们：[email protected]
—
一夜好眠的妙方，竟是３食材煮成的一碗汤；中医治失眠，不再为失眠所苦

#失眠 #助眠 #半夜醒来 #睡不好 #气虚 #阴虚 #阴阳平衡 #血糖 #缺乏运动 #熬夜
—
© All Rights Reserved.

• 失眠最怕三种维生素 维生素b1/b6/b12
• 桂圆这样吃从此和失眠说再见 每晚都够倒头就睡
• 【财经】这下，央国企员工们要彻底失眠了；危险正在逼近 像极了1936年；打回30年前！北京街头出现这一幕；中国普通人一辈子存款 天花板早就定【阿波罗网E】
• 夜间5种异常不一定是失眠 警惕癌症信号
• 这下，央国企员工们要彻底失眠了

• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
• 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道

如何加速观看YouTube？