作者: 健康1+1 , 文章内容谨代表作者个人观点。

每天早餐吃的白吐司，被最新的美国饮食指南列入不健康名单！过去被视为危害心血管的红肉、全脂牛奶竟然解禁了？为什么有人吃再清淡，胆固醇还是降不下来？本集邀请心脏科医师解析：有三高、心血管问题的人，能不能照着新饮食指南吃？

护心饮食大挑战 红肉能吃吗？

1: 新饮食指南引争议 心脏科担心这一点
2: 吃一块牛排就破表 饱和脂肪怎么吃？
3: 胆固醇跟体质有关？白吐司、酒变禁忌

💎今日专家💎
刘中平
心脏内科医生

+〈台湾内科医学会〉专科指导医师
+〈中华民国重症医学会〉专科指导医师
+〈中华民国心脏医学会〉专科指导医师
+〈台湾介入性心脏血管医学会〉专科医师
+〈台湾高血压学会〉会员
+〈中华民国血脂及动脉硬化学会》会员
+ 2000年06月〈国立阳明大学医学系〉医学士
+ 2003年06月〈国立台湾大学医学院附设医院〉内科专科医师
+ 2005年06月〈国立台湾大学医学院附设医院〉心脏专科医师
+ 2011年01月〈高雄医学大学〉医学博士
+ 2012年07月〈教育部定〉助理教授
+ 2012年10月〈日本京都大学附属医院〉心血管医学部研修

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