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失眠睡不着有什么好的方法解决阅读全文»
晚上无法入睡或睡眠质量不佳，这可能会影响到注意力、记忆力和情绪状态。失眠不仅影响身体健康，还会影响到生活质量和 […]
日期：2024年05月06日 | 分类：生活百科
史上最纠结的问题：睡前饿了，吃还是不吃？阅读全文»
我们都有过这样的情况，明明马上就要滚去睡觉了，但是肚子突然就不争气地饿了！！ 相信大家的内心一定是拒绝的，但是 […]
日期：2024年05月01日 | 分类：健康养生
睡不好要补维生素D（维他命D）？哪些因素影响维生素D的吸收；维生素D配它吃，吸收效果最好！（2024.04.30）阅读全文»
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 体内维生素D（维他命D）不足，会面临许多健 […]
日期：2024年04月30日 | 分类：油管大V
别再丢弃咖啡渣 6大用途一次看阅读全文»
早晨来一杯香气十足的好咖啡，对许多人来说，是开启美好一天的仪式感。咖啡对人体有益之外，咖啡渣也有不少用途，所以 […]
日期：2024年04月30日 | 分类：生活百科
周末补觉，原来确实有用？但是要注意…阅读全文»
值班、熬夜……这些医护人员逃不开的工作，不仅带来了日渐稀疏的头发，肥胖、糖尿病、心血管疾病风险也随之增加。 有 […]
日期：2024年04月22日 | 分类：健康养生
长期喝咖啡，会导致健康状况？警惕：咖啡上瘾会有戒断障碍。阅读全文»
作者: 四维健康 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 一位女性白领每到周末就会头痛、恶心。杨医师发现她的健康 […]
日期：2024年04月14日 | 分类：油管大V
40岁以上女性半数都有子宫肌瘤！ 这些是高风险因子阅读全文»
40岁以上女性半数都有子宫肌瘤！（pixabay） 【希望之声2024年4月11日】（编辑：李文涵） 子宫肌瘤 […]
日期：2024年04月12日 | 分类：社会百态
孩子突然发呆？可别太忽视哦……阅读全文»
孩子突然发呆？可别太忽视哦……（photoAC） 【希望之声2024年4月8日】（编辑：李文涵） “各位家长， […]
日期：2024年04月09日 | 分类：社会百态
6类食物会加重咳嗽 #咳嗽 #辛辣 #高糖阅读全文»
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 6类食物会加重咳嗽， 咖啡因饮料，含糖饮料 […]
日期：2024年04月04日 | 分类：油管大V
5个好习惯，改善睡眠 #生物钟 #电子产品 #放松身心阅读全文»
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 5个好习惯，改善睡眠 睡前一小时少用电子产 […]
日期：2024年03月31日 | 分类：油管大V
5种食物让你越吃越累，尽量少吃阅读全文»
5种食物让你越吃越累 01. 咖啡、浓茶 咖啡和浓茶中都含有不少的咖啡因，它会抑制大脑中的腺苷神经递质，而腺苷 […]
日期：2024年03月27日 | 分类：健康养生
爱喝咖啡的你，这10个常见咖啡术语知道么阅读全文»
爱喝咖啡（pixabay） 【希望之声2024年3月26日】（编辑：李文涵） 10个常见咖啡术语： 咖啡回味 […]
日期：2024年03月26日 | 分类：社会百态
上班族咖啡当水喝 心脏如针刺……阅读全文»
上班族的咖啡 （pixabay） 【希望之声2024年3月21日】（编辑：李文涵） 台湾台中市40多岁的林姓男 […]
日期：2024年03月21日 | 分类：社会百态
搭5小时以上飞机要注意！ “经济舱症候群”严重恐猝死？ 营养师教8招预防阅读全文»
搭5小时以上长途飞机要注意！“经济舱症候群”严重恐猝死 搭机时间过长，需要小心“经济舱症候群”的发生，严重甚至 […]
日期：2024年03月20日 | 分类：健康养生
5个坏习惯，导致血脂升高 #血脂 #动脉硬化 #浓茶阅读全文»
作者: 健康1+1 · 直播 , 文章内容并不代表本网立场和观点。 5个坏习惯，导致血脂升高； 吸菸，饮酒，浓 […]
日期：2024年03月20日 | 分类：油管大V
为什么年纪越大觉越少、醒的还早？科学角度为您揭示阅读全文»
随着年龄的增长，很多人会发现自己的睡眠时间逐渐减少，而且醒来的时间也变得更早。这种情况似乎是一种普遍现象，但究 […]
日期：2024年03月18日 | 分类：健康养生
咖啡因对我们到底是好是坏？最新观点来了阅读全文»
咖啡因广泛存在，对健康影响存在争议。最新研究显示，适量摄入可能有利于心脏、代谢和运动表现，但过量可能导致焦虑、 […]
日期：2024年03月13日 | 分类：健康养生
压力大到快「炸锅」？ WHO教纾压7秘诀阅读全文»
获得充足睡眠（photoAC） 【希望之声2024年3月12日】（编辑：李文涵） 每天为上班忙碌奔波，压力大到 […]
日期：2024年03月12日 | 分类：社会百态
