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【健康養生】養生三字經

2022 年 10 月 17 日 上午 3:20

【健康養生】三字經

人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。

常鍛煉，，量力行，毋過勞。

經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。

善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。

遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。

調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。

心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。

勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。

，要記牢，保健康，樂陶陶。

（編輯：燕銘時評）

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