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   氣壯體亦壯，心良身自良

   我在日前一文中提及：有外道人士問信仰你的良知有什麼好處？我是這樣簡答的：

   良知作為本心本性，人人具足。良知不是我的，是你自己的。至於信仰良知有什麼好處，那可一言難盡，也難以言盡。那種內在之悅樂之充實，那種進退自如、縱橫如意、從心所欲不逾矩的大自在，外人是無法體會的，所謂如人飲水，冷暖自知吧。（《良知恆久遠，一顆永留傳》）

   從「功利」角度說，良知彰明的人，往往會逢凶化吉、遇難呈祥，吉祥止上，吉人天相，茲意幽微，姑不論，這裏僅補充談一下良知信仰最粗淺的好處：強身健體。

   良知顯現於意識層面，會形成一種持續堅執的良意良念（良知作為生命本性，是一種超越世間善惡概念的至善，對於良意良念也是涵蓋而超越的），一有外緣配合，良心良意良念又可轉化為具體的良行----善良的行為。良意、良念和良行，對人的身體有「改良」、導良的作用。

   各種體育運動和武術訓練，能夠強身健體；讀儒典佛經道藏，做好人好事好文章，也有助於健體強身。致得良知者，正氣凜然，浩氣充滿，其心、意、念、行之良，程度特別高，範圍特別廣，性質特別純、力度特彆強，對身體有「改良」、導良的作用也就特別大。

   養身重要，養心更重要。氣壯身自壯，心良體亦良。自心潛能無限，人身的潛能也很大，至良至善的意念和行為，有助於引發身體自身的各種潛能以抗病自強。良知信仰對身體的好處是可以立竿見影的，立下良知信仰之竿，就可以見強身健體之影。

   對此我深有體會。以前運動雖多，健康狀況一般而已，近七、八年來身體難得一動，狀況卻特別的好，特別能折騰特別經得起折騰，以前練功不當的一些遺患也自動消失了。平時小傷即愈，大醉無妨，連感冒都難得一染。我在《吾家自有大神通！》中說過：

   漸漸地各方面「功能」雖不「特異」卻特好，例如身體特棒難得一病，膽子特大難得一懼，胸懷特廣難得一怒、精神特好難得一累、心靈特靜難得一躁、思維特靈難得一滯、智慧特高難得一惑、自信特強難得一弱、料事特准難得一差等等。遇見什麼棘手之事，皆能從容處之，並時有氣機勃勃不容已之感…。

   同時我還在該文中順便透露過一個觀人的「小秘密」：學儒學佛學道者，別的不說，至少身心一定是相當正常健康的，或「眸子了焉」或寶相莊嚴或「道貌岸然」。如果有人自稱儒者道士佛徒卻疾病纏身或纏心，要麼根本沒學進去，純屬口頭禪，要麼學歪了。2008-10-2東海老人首發《民主論壇》http://asiademo.org/gb