行走的muscle man（图片来源；[email protected] Peterson）
记者/主持人：陈雯韵
8月的蒙大拿，高山湖水，风景美不胜收。
古董商Jeremiah Peterson和他的三个孩子背上了背包开始了一段徒步旅行。但是对于这段旅行，他在个人的Instagram上写道：“我并没有什么美好的回忆，虽然这是我们一家一年一次的旅行。如今我的脑海里能够想到的就是我总是走几步就气喘吁吁，我的妻子和三个孩子总是在前面等着我……”
于是，这个39岁的男子决定彻底改变自己的生活，成为一个更好的父亲和丈夫。
在短短六个月的时间里，他的决心和辛勤工作已经取得如此令人难以置信的成绩，他的家人几乎不认识他。
Go beyond showing up and doing the work. Part of why I keep making these side by sides is because I want my daily wins…
Posted by Jeremiah Peterson on Monday, January 8, 2018
结合严格的生酮饮食和密集的定期锻炼，男子开始了他的转变。 “不要害怕它，不要躲避它。盯着你的胖屁股，选择谁将赢。”半年来，他花了两个小时的徒步旅行和一个小时在健身房每天。失去了82磅，耶利米从牛仔裤尺寸42到33。
耶利米告诉《每日邮报》：“我从一个真正的老爹变成了一个大学生的体格。 从肥胖到瘦身，一切都变得更好，我的头发和皮肤看起来更健康，你可以看到我的下巴，而不是胖乎乎的脸颊，我有腹肌。”
Jeremiah称赞自己心爱的孩子，激励他改变自己的生活方式和健康问题。 “它不仅改变你的身体，而且改变你的想法和感觉，以及你想要为你的家庭创造未来。我知道我能做到，任何人都可以。”
（转载请注明希望之声）