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补气养颜的花生浆饮料

2020 年 5 月 6 日 上午 3:27
浆（图片：合成）

【希望之声2020年5月5日】（希望之声记者慧明综合报导）这道花生浆具有的作用，非常适合老人和喝。可以热着喝，也可以作为。

：

生花生米 100克， 适量

做法：

1.准备工作：花生米用热水浸泡5分钟，然后找一块干净毛巾去掉花生皮备用。

2.搅打：将去皮的花生放入中，倒入清水，充分进行搅打。

3.成菜：用漏勺将花生浆滗出，根据自己喜好放入冰糖，大火煮开即可。

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