【希望之声2020年7月28日】（希望之声记者穆珊综合报导）现在的人都不缺乏营养，而是营养过剩，再加之缺少运动，每天坐在电脑前面很长时间，造成体内的脂肪堆积。想穿漂亮衣服就不太可能了。今天我们与大家分享一款既简单又健康的果汁，让您在享受美味果汁的同时，也轻松享‘瘦’！
苹果 3个，胡萝卜 1.5根，香芹 1根，
1. 苹果去核儿，切片，香芹和胡萝卜洗净切片。
2. 将所有食材放入搅拌机中，加入适量的水搅拌成汁即可。水量根据自己喜欢的稀稠度调节。
三样食材苹果，胡萝卜，芹菜按照5：3：2比例调配。
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