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【希望之声2021年12月28日】（编辑：郭强）时序进入冬天，许多因为气温降低而手脚冰冷，中医师教民众使用「三九贴」。
自由时报报道，彰化医院中医师张炜东表示，「三九贴」是传统医学对于慢性、虚寒性疾病的一种治疗方法，从冬至的次日算起（今年为12月22日），每9日一数，进行穴位的中药敷贴，共进行3次，所以称之为「三九贴」，而现代人因时间较难配合，只要在冬至前后的1个月内做3次至4次的中药敷贴，通常都有一定的效果。
张炜东表示，「三九贴」常用的药材为温补、通经、散寒、平喘的药物，如甘遂、白芥子、细辛、延胡索、丁香、干姜等，研成粉末后调入姜汁做成药饼小颗粒，敷贴6至10个于相关的穴位上，透过皮肤的吸收，持续对穴位产生化学性、热性刺激，促进血脉运行、通经入络，以达到温经散寒、活血通脉与调节脏腑功能的效果。
李小姐指出，他的手脚在冬天就像是进入冰库，别人摸到她的手都会吓一跳，穿再多衣服好像也无法保暖，总觉得常常受到风寒，引发鼻炎、打喷嚏等症状，每到冬天，身体就虚脱一回，要到春暖才会好转，前年她开始接受「三九贴」治疗，经过2年后，今年的手脚有点回暖，身子感觉没那么虚了，所以今年继续「三九贴」。
张炜东说，手脚冰冷有多种可能，大部分是气血不足或肾阳虚衰，简单说就是体内血液循环不好，造成四肢末稍冰冷，即使穿再多衣服也难以改善，因为阴寒气旺盛，寒气由体内散发出来，这类的人以女生比较多，可以透过中医师服用些活血药物调理，在饮食方面可以多吃温性的羊肉、葡萄、龙眼干、姜等，并适度进行伸展、有氧等运动，晚上可用温热水泡脚，1周泡个2至3次，持之以恒，以促进新陈代谢和血液循环，再每年搭配「三九贴」，贴于肾经与膀胱经的穴位上，通常会有不错的效果。
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