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马铃薯PK大米：谁更营养、更有利减肥？

2022 年 6 月 27 日 上午 4:01

有的人把作为主食，也有的人把作为主食。到底马铃薯和大米哪个更营养？、大米 、烤马铃薯和马铃薯泥哪个更有利于和健康？病人可以吃吗？杨医师详细比对大米和马铃薯的营养和特点。

00:00 大米和马铃薯的营养物质
01:46 糙米、大米 、烤马铃薯和马铃薯泥哪个更减肥更营养？
03:23 糖尿病病人可以吃大米和马铃薯吗？
04:21总结大米和马铃薯的特点

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标签： 减肥大米糖尿病糙米马铃薯