交流评论、关注点赞
脸书专页
粉丝交流群- 电报频道
RSS/FEED订阅
【脾胃】相关文章
很多人减肥都错了！倪师揭开真相：胖人补气，瘦人补血，别反了阅读全文»
诸位同学大家好，今天我们来讲一个在临床上非常普遍，但很多人包括外面的西医，甚至很多没学通的中医，都完全搞错方向 […]
日期：2026年06月08日 | 分类：生活百科
夏天90%的人都在“假解暑”！越凉快越伤身，老祖宗的夏养真相太狠阅读全文»
【3秒炸裂开头｜颠覆所有人认知】 你以为夏天热、要降温、要喝冰、要吹空调？ **大错特错！这正是你夏天胃痛、拉 […]
日期：2026年06月06日 | 分类：健康养生
夏天水果这样吃，既解馋又养身，顺应时令少伤脾胃阅读全文»
水果各有寒热温凉之性，掌握一些简单的食用原则，才能吃得更健康。（图片：pixabay） 【希望之声2026年6 […]
日期：2026年06月03日 | 分类：社会百态
舌边有齿痕=湿气重？医教9种舌象“一特征”揪隐藏病灶阅读全文»
望舌象是将身体复杂的内部情况化繁为简，只要起床时看看自己的舌头就能大致了解身体状况。可以看舌头大小、胖瘦、是否 […]
日期：2026年06月03日 | 分类：生活百科
读懂古训“宁可饥，不可饿”，好好养护脾胃阅读全文»
闲来翻旧时的中医老话，看到一句“宁可饥，不可饿”，越琢磨越觉得有道理。很多人活了大半辈子，都把饥和饿当成一回事 […]
日期：2026年06月01日 | 分类：健康养生
汗从哪出 病从哪来？3种出汗 是身体的重要信号阅读全文»
汗水顺着脸颊滑落，很多人第一反应是赶紧擦掉，或者觉得这是身体在努力“排毒”，甚至为此感到一丝运动后的畅快。这种 […]
日期：2026年05月22日 | 分类：健康养生
5月21日小满，牢记3件事“别太满”，用古人智慧过节气，福气自来阅读全文»
5月21日，我们将迎来小满节气，夏季的第二个节气。 《月令七十二候集解》有言：“小满，四月中。小满者，物至于此 […]
日期：2026年05月21日 | 分类：生活百科
民间老话：“莫吃过头饭，莫说过头话”阅读全文»
儒家的中庸思想告诉我们，凡事要留有余地，不要走极端，否则就会过犹不及。今天分享的民间老话，体现的就是中庸之道【 […]
日期：2026年05月21日 | 分类：生活百科
二十四节气｜立夏：不只是繁茂，是正阳降临的律令阅读全文»
岁月不居，时节如流。当春天的柔情在布谷声中悄然消散，大地在立夏这一刻肃然底定——如同万物在无声中听令，各归其位 […]
日期：2026年05月17日 | 分类：生活百科
夏天“吃凉不吃寒” 多吃“4瓜3豆” 顺应时令 健健康康过夏天阅读全文»
夏天一到，很多中老年朋友就想方设法“解暑”：冰镇西瓜、凉拌黄瓜、冰绿豆汤，甚至一天冲好几次凉水澡。 结果呢？当 […]
日期：2026年05月11日 | 分类：健康养生
湿气最重的40天，这3种食物是脾胃“救星”，立夏前后要常吃阅读全文»
立夏前后的这段日子，正是一年里湿气最缠人的时候。天一闷，人就容易犯懒，嘴巴里也淡而无味，看啥都不香。每到这时候 […]
日期：2026年05月05日 | 分类：健康养生
我只不过是戒掉了阴性食物，脾胃就恢复了！这四类阴性食物要牢记少吃阅读全文»
有个朋友说起，以前吃某些东西就肚子胀气，喝一些粥也觉得不消化，这些大多是脾胃被阴性食物拖累的，不一定是你脾胃本 […]
日期：2026年04月27日 | 分类：健康养生
春天，4种必吃的“挖痰高手”阅读全文»
你有没有这种感觉—— 春天一来，嗓子眼里总像糊着一层东西，咳不出来又咽不下去。早上起床喉咙黏糊糊的，吐出来的痰 […]
日期：2026年04月16日 | 分类：健康养生
老祖宗的顶级育儿智慧：爱子七不责，养出内心富足的好孩子阅读全文»
很多家长总说，“爱之深责之切”，看到孩子犯错就忍不住立刻批评教育。但其实，教育从来不分对错，只看时机——选错了 […]
日期：2026年04月14日 | 分类：生活百科
年纪越大越要管住嘴，少吃菠菜豆腐，多吃4种，增免疫走路如风阅读全文»
年纪越大越要管住嘴，少吃菠菜豆腐，多吃4种，增免疫走路如风！ 年纪越大越要管住嘴，尤其在这个忽冷忽热的时节里。 […]
日期：2026年04月12日 | 分类：萌图囧视
春天养生先护肝顾脾胃！医推“5大养肝菜”这样料理最好阅读全文»
进入三月，天气慢慢回暖，很多人会发现一件很矛盾的事—精神好像变好了一点，但身体却开始不稳定。容易疲倦、肠胃忽好 […]
日期：2026年03月24日 | 分类：健康养生
补元气不用大补！小米、山药这些平价食材，才是真正的“元气王”阅读全文»
在中医理论中，“元气”是人体生命活动的根本动力，关乎脏腑功能、精神状态与抗病能力。当元气不足时，人易出现疲劳乏 […]
日期：2026年03月20日 | 分类：生活百科
别心疼钱，春天这8种碱性菜要常吃，排毒去湿气，脾胃舒坦阅读全文»
春天是万物复苏的季节，也是女性调养身体的好时机。别再心疼钱啦，常吃这8种碱性菜，帮你排毒去湿气，让脾胃舒坦。下 […]
日期：2026年03月16日 | 分类：萌图囧视
致30～65岁的你：好好爱自己，比什么都重要阅读全文»
从今天起，我在这里，安安静静陪你。 不搞虚的，不玩套路，不卖焦虑， 只和你聊一件事：在这个年纪，如何把身体养好 […]
日期：2026年03月14日 | 分类：萌图囧视
五十残精 六十残气 七十残血！按龄调养护脏腑 中老年养生找对重点阅读全文»
人到中老年，身体总觉得不如从前，腰膝酸软、气短乏力、没胃口没精神，其实这不是单纯的“老了”，老祖宗说的“五十残 […]
日期：2026年03月07日 | 分类：健康养生
一碗粥里的温养之道：喝对了，也是大补阅读全文»
中医讲“脾胃为后天之本”，而粥最擅长做的，就是慢慢温养脾胃。（视频截图） 【希望之声2026年3月4日】（编辑 […]
日期：2026年03月04日 | 分类：社会百态
胃酸逆流吃药了还复发？医教3招“养胃术”逆转火烧心阅读全文»
你是否也有这样的经验——明明很饿，但吃几口饭就胀气；一喝咖啡胃就泛酸；睡前若忍不住吃点小点心，半夜胸口就像被火 […]
日期：2026年03月01日 | 分类：健康养生
