【希望之声2025年3月2日】（编辑：李智） 15岁的小明原本个性开朗活泼，近3个月来却开始出现整天嗜睡、对出门极度抗拒，即使到学校上课也是精神不继，狂打瞌睡，永远睡不饱。更令人担忧的是，他开始暴饮暴食，体重直线上升！在医院做过睡眠与抽血检查，都没有发现任何异常，于是来到身心科门诊评估，发现是「非典型忧郁症」，经过药物治疗与生活作息调整3个月后，小明的症状逐渐改善。

周伯翰身心医学诊所院长周伯翰提醒，许多家长可能会认为青少年嗜睡、暴饮暴食只是发懒或贪吃，但若这些行为持续数月并影响生活，应提高警觉，别忽视「非典型忧郁症」的可能。

周伯翰解释，「非典型忧郁症」是一种特殊类型的忧郁症，其症状与典型的忧郁症不同，好发在15-25岁的青壮族群，且秋冬季节发作机率较高。临床观察发现，追溯这类患者的家族，特别是3等亲内，常有情绪疾患（如忧郁症或躁郁症）的病史。

「非典型忧郁症」5大特征

●情绪偶有开心反应：患者的情绪会因为外在的正面刺激而暂时改善，例如听到好消息时会感到开心，但过一段时间又回到忧郁状态。

●过度嗜睡：患者容易感到嗜睡，即使睡眠时间充足仍感到疲倦。

●体重与食欲增加：经常摄取高热量食物，特别是碳水化合物，导致体重增加。

●四肢沉重感：感觉四肢像铅一样沉重，行动反应迟缓。

●对人际关系高度敏感：容易因为他人的批评、拒绝或人际关系问题而极度焦虑，导致社交障碍出不了门。

「非典型忧郁症」治疗策略

●药物治疗：以血清素回收抑制剂或多巴胺正肾上腺素回收抑制剂的抗忧郁药物治疗为主。

●心理治疗：认知行为治疗或人际心理治疗，改善负面认知与人际关系敏感。

●生活方式调整：规律有氧运动、晒太阳能够改善情绪与能量水平；饮食方面则避免过量摄取高碳水化合物食物；建立规律作息，调整睡眠时间，减少白天过度睡眠的情况。

• 忧郁、嗜睡又加上思绪混乱？ 医：恐缺了【它】
• 越南裔女士修炼法轮功 从抑郁嗜睡中康复
• 打哈欠嗜睡、疲劳，小心快中风！医师揭：中风前４警讯
• 芒种闷热易嗜睡，适量运动、午睡可提升专注力
• 四肢无力、嗜睡、头晕……夏季，警惕这种疾病

• 🔥免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
• 🔥灵魂之谜|中华文化|治国大道

本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接：872795