【希望之声2020年8月6日】（编辑：郭强）荔枝，历史上对于它的诗句不绝于耳。[一骑红尘妃子笑]，讲述的是荔枝运往长安的景象。同时还有一个平民化的诗句，[日啖荔枝三百颗]，不辞长作岭南人。讲述的是苏东坡被贬到岭南爱上了岭南哪里的荔枝。

[日啖荔枝三百颗]也许是苏东坡听错了当地人的一句话哦！岭南人经常吃荔枝的时候就会说到，一啖荔枝三把火，意思就是告诫人们，虽然荔枝好吃，但是它里面的能量高，容易上火，吃上一口就很厉害了。

炎炎夏日，水果也特别香甜多汁，一口接一口，却可能消暑不成、反而造成身体负担，甚至会导致脑部病变。如下4种夏季好吃的水果，怎么吃可以享受美味又不伤身？

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《康健杂志》报道，荔枝、龙眼、西瓜、凤梨、芒果……，台湾盛夏的当令水果种类众多，而且又香又甜，大快朵颐，清爽又消暑。不过，尽管水果各有其丰富的营养素，但一不小心吃太多也会造成身体负担，尤其在中医观点，水果性质有的燥热、有的寒凉，体质较为虚寒或燥热的人，如果吃错了，恐怕有腹泻不适或是嘴破上火等症状。