【希望之声2020年4月9日】（希望之声记者慧明综合报导）炎炎夏日，自己亲自动手做上一道冰爽可口的芒果奶昔，让人回味无穷。芒果的维生素A的含量十分的高，还含有粗纤维、蛋白质等，能够为人体补充充足营养。尤其是天气炎热，人们的胃口不是太好，可以做一些这样有营养的饮料及时补充人体所需的营养。

食材：

大芒果 2个，牛奶 300毫升，白糖10克，冰块适量，

做法：

1.准备工作：芒果洗净去核后，将果肉取出备用。

2.:搅拌：按1：1比例将芒果与牛奶放入搅拌机中，加入适量白糖和少许冰块，充分搅拌后倒入杯中。

3. 成菜：再在杯中撒上芒果粒即可。

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原文链接：芒果奶昔 炎炎夏日 清爽甜美 补水又开胃